1、食用粗纤维食物：机体食用粗纤维食物时可以使牙齿自然受力，从而促进牙齿的正常脱落。粗纤维食物一般包括：黄豆、荞麦、玉米等等。
2、硬的食物：可以通过食用较硬的食物来加速牙齿的自然脱落，因为硬的食物可以刺激牙齿受力，从而使牙齿变得更加松动，达到自然脱落的目的。
3、晃动牙齿：用舌头或者戴无菌手套在口腔内经常触碰松动牙齿，使牙齿长期处于受力状态，从而加速牙齿的自然脱落。更多信息：淄博牙齿矫正
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